Диктант здоровья

Во Второй Новосибирской гимназии дан старт заключительному треку «Диктанта здоровья — 2026»!

16 сентября 2026 года в Новосибирске на базе Второй Новосибирской гимназии состоялась торжественная церемония старта третьего, заключительного в этом году трека Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026» — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню санитарной службы России и продлится с 15 сентября по 6 октября 2026 года.
В мероприятии приняли участие представители ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора, Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области, ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Новосибирской области», Законодательного собрания, органов управления образованием и аппарата уполномоченного по правам ребенка, педагоги и школьники.
Впечатляющие итоги двух треков: За два предыдущих трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов России. Доля детей до 18 лет составила 60,9%, а самым активным оказался возраст 11–14 лет.
«Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отметила директор ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора И.И. Новикова.
О чём третий трек?
— Как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
— Что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
— Какое расстояние от глаз до монитора считается безопасным;
— Почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
— Что такое «текстовая шея» и как её избежать;
— Какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
— Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
— Почему «эффект попкорна» мешает концентрации;
— Как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.

Как принять участие?
— Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф и через MAX-бот.
— Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам».
Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — варианты ответа, нужно выбрать один верный. Если знаний не хватает, можно честно ответить «не знаю». Возраст участников — от 7 лет.
Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.

Не пропустите! Трек продлится до 6 октября 2026 года.
Присоединяйтесь: диктант-санпросвет.рф